チャクラヒーリングをする方法
目的が明確になり、パワーストーンを選び出したらはじめましょう。
１ 楽な服装ではじめましょう。
照明は間接照明などを使ってリラックスできるようにしても良いし、好みの音楽を静かにかけても良いでしょう。
2 床に横になるか、ベッドで横になるか、自分の楽な方で行いましょう。
３ 仰向けになります。
４ 深呼吸を何回か行い、リラックスしましょう。
５ リラックスできたら選び出したパワーストーンをチャクラの上におきます。
６ チャクラに置いたパワーストーンのバイブレーションが浸透してくるのを感じましょう。
７ チャクラがヒーリングされたと感じられたら終了しましょう。
（感覚には個人差があります。）
８ ヒーリングが終わったら水分補給を行いましょう。（最低でもコップに1杯以上のミネラルウォーターを飲みましょう）
９ チャクラヒーリングに使ったパワーストーンを浄化しましょう。
チャクラにパワーストーンのバイブレーションが届くと、暖かくなる、体の中がすっきりするなどの感覚的変化が訪れますが、個人差があります。
選んだパワーストーンが適応しない場合もありますので、そう感じたときは違うパワーストーンに変えて行ってみましょう。
最初はわからなくても何回も行ううちにわかってくることでしょう