アメジストワンドを使う前の練習
アメジストワンドを使えるようになるまでの練習の方法をご紹介しておきましょう。
1 グランディングが出来るようにする
ここでいうグランディングは、精神、感情、肉体のグランディング全般になります。
肉体のグランディングの方法は、運動でしょう。足、腰、腹筋、背筋のバランスを整えるために運動する。
感情のグランディングとは、アメジストワンドを使うときに、感情のバランスを一定に保つことが必要となります。感情のコントロールができるようにしましょう。
精神のグランディングとは、アメジストワンドを使うときに、集中することが必要となります。微細なエネルギーを確認しながら行うので、集中力が途切れないように練習しましょう。
この3つのグランディングは、一回出来たからといって満足するものではなく、常にこの状態を保てるようにしましょう。
2 エネルギーの流れを良くする
エネルギーの流れを良くするのは、アメジストワンドを使うときには、必ず自分のエネルギーラインやオーラやチャクラなどを使います。
そのため、エネルギーの流れを良くするためにストレッチなどをしておきましょう。
基本的なことですが、アメジストワンドを使う前に必要となります。
アメジストワンドはそれほど重いパワーストーンではありませんが、ヒーリングに使うとき同じ姿勢を保ちながら、アメジストワンドを持つ手がリラックスしている状態にします。疲れたからといって急に手を離すわけにもいかない場合があります。また、とても集中力がいりますので、基本的なことはおさえておきましょう。